Carla Rodrigues
Terapeuta em Sofrologia
E se reservasse um momento para si?
A sofrologia é um método suave e acessível a todos, que convida a encontrar o equilíbrio entre o corpo, a mente e as emoções.
Por meio de exercícios respiratórios, relaxamento e visualização positiva, promove um estado de consciência mais tranquilo, propício à mudança e ao desenvolvimento pessoal. A gestão do stress é um dos benefícios mais reconhecidos da sofrologia.
Juntos, vamos abrir a porta para o bem-estar duradouro.
Terapeuta em Sofrologia
Quem sou ?
Foi por meio da minha leitura e do meu crescente interesse pelo desenvolvimento pessoal que descobri a sofrologia. Uma descoberta gradual, mas óbvia: ela reunia tudo o que era importante para mim — autoconhecimento, escuta e transmissão.
Antes de me tornar sofrologista, passei toda a minha carreira na área de relacionamento com o cliente e treinamento — duas áreas em que a escuta, a gentileza e a comunicação desempenham um papel essencial.
Hoje, após uma formação abrangente como sofróloga no CNFDI, atendo aqueles que desejam fazê-lo em sessões individuais ou em grupo. Adapto as técnicas e práticas de acordo com o público e suas necessidades, com o mesmo objetivo: permitir que cada um encontre seus próprios recursos para se sentir melhor e viver com mais serenidade.
Entre em contato comigo
Não hesite em entrar em contato comigo para qualquer solicitação de informação ou para marcar uma sessão.
E-mail: sophrologiebycarla@gmail.com
Telefone: +351 937 711 497