Prendre rendez-vous

Si vous êtes arrivé(e) jusqu’ici, c’est probablement que quelque chose résonne. Peut-être une fatigue mentale persistante, une sensation de tension intérieure, ou simplement l’envie de retrouver plus de calme dans votre quotidien.

Cette page est là pour vous expliquer, simplement, comment commencer.

Un premier échange gratuit, sans engagement

Premier échange gratuit de 30 minutes.

Ce temps est avant tout un moment de rencontre. Il permet de :

faire connaissance
évoquer brièvement votre situation actuelle
clarifier ce que vous recherchez
vérifier si cet accompagnement est adapté pour vous

Il n’y a rien à préparer à l’avance.

Ce que ce rendez-vous est (et n’est pas)

Ce rendez-vous est :

un espace d’écoute simple et respectueux
un temps pour poser vos questions
un moment pour sentir si le cadre vous convient

Ce rendez-vous n’est pas :

une séance de sophrologie
un engagement à démarrer un accompagnement
une analyse approfondie

Vous êtes libre, à l’issue de cet échange, de poursuivre… ou non.

Comment se déroule la prise de rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait en ligne, en quelques clics. Vous choisissez le créneau qui vous convient.

Une fois le rendez-vous confirmé, vous recevez le lien de connexion Zoom, par email.

Et après ?

À l’issue de ce premier échange, si vous le souhaitez, nous pourrons définir ensemble :

le type d’accompagnement le plus adapté
le nombre de séances
le rythme qui vous convient

Toujours dans une approche progressive, courte et respectueuse de votre rythme.